こんにちは！調子はどう？ 今日は走ってからの休息の日なので、私は自宅で散歩とヨガで朝を始めました。ああ！私はそれが必要でした。 私の最新ビデオ ゴールデンレトリバーは彼の薬を服用しません！ その他のビデオ 0秒の2分、19秒 次は 旅行ジェーンレビュー 08:01 住む 00:00 08:21 02:19 今日は、今日のリスクのないドライブについて話しています。 Socalに住んでいる私は大いに運転しています – たくさん！私は16歳だったので運転しています。私は運転が好きで、ウェブトラフィックはそれほど多くありません。 私は自分の車からたくさんの写真を共有しました…レースに行き、用事をし、「こんにちは」とロードトリップを述べています。ここ数ヶ月以内に、私はサンディエゴ、パームスプリングス、ベンチュラ、ベーカーズフィールドなどに車で行きました！ 私は写真で愚かな行動をとることができますが、私はリスクのない運転を非常に真剣に考えています。私は昨日のように私の人生のその時について何でも心に留めていただけでなく、私が高い施設にいたときに車やトラックの事故で非常に親しい友人を失いました。 そのため、プログレッシブが私に連絡して、彼らのドライブのリスクのない日に言葉を広めたとき、私は協力することを非常に喜んでいました。私は注意していますが、他のものと同じように、時々ずさんになることがあります。 「ドライブリスクのある今日の日」は9月3日です。プログレッシブは、私たちがその日をより安全に駆り立てることを誓うのは難しいです。 運転中に少し安全になる方法はたくさんあります。車にテキストメッセージを送信せず、制限速度に従い、目的地へのより安全な道を進んでいます。 車で食べないのは難しいです。私はブドウやシリアルをむしゃむしゃ食べること、または運転中に何でも本当に貧しいです。それは法律に反するわけではありませんが、私の関心のいくつかを道路から遠ざけています。 私はあなたが今日のドライブのリスクのないドライブで誓約を取るように動機付け、あなたのすべての良い友達にも伝えたいと思います。 希望は、これらのより安全な運転習慣を翌日と次の日にもたらすことを望んでいます…それはさらに良いことです！ 質問：ドライブのリスクのない日にどのように安全に運転するのでしょうか？ 免責事項：私は彼らのドライブリスクのない今日のイニシアチブのためにProgressiveと協力しました。私は自分の投稿に対して補償されていますが、考えと概念は私自身のものです。 ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります！ [...]
私はあなたがこれが何なのだろうと思っているに違いない… 今朝、私は少しパンケーキの大惨事をしました。私は典型的な「ブレンダーにランダムなコンポーネントを投げる」パンプキンパンケーキのレシピを作りました。 私の最新ビデオ それから彼女はいなくなった – 書評 素晴らしいリッスン – 本とポッドキャスト評価シリーズ その後、彼女はリサ・ジュエルに去りました – Audible、Amazon、またはどこでも販売されています。 「それなら彼女はいなくなった」の耳を傾けていますか？これが私のレビューです！ さらに多くのレビューについては、リンクとヒントruneatrepeat.comを検査するために その他のビデオ 0秒の4分、20秒 次は Covid 19抗体検査 05:19 住む 00:00 08:21 04:20 しかし、打者は少し厚く見えたので、私はもっと多くのアーモンドミルクを追加しました。それはそれらをひっくり返し、ひっくり返すことが不可能になりました。だから、スクランブルエッグのように調理しなければなりませんでした。彼らは悲劇的に見えますが、味は素晴らしかったですか？ 私は私たちのクロックポットを利用して、ベンの好ましいディナーである肉を作ります！さて、はるかに特に – ポットロースト。私はこれを3つの理由で作るのが本当に好きです： 1.非常に簡単です 2.彼はそれが好きで、それを作るためにもっと好きですか？ [...]
1。シンディの誕生日です!!彼女は地球上で私の最高の仲間です（私は火星に別の最高の仲間を持っています）。私は彼女にケーキを作り、昨夜と今日祝いました。 私の最新のビデオ 旅行ジェーンレビュー Travel Jane Portable rulinal Review。 その他のビデオ 0秒の8分、1秒 次は Covid19アウトブレイク中は、ヒントを走らせてください 02:25 ライブ 00:00 08:21 08:01 2.昨夜初めてUber Eatsを使用しました！メキシコ料理、ナチョスと魚のタコスを注文しました。どちらも私たちの通常のスポットに比べて大丈夫でしたが、うまくいきました。 3.私の人生についての本があります！タマレが多すぎます。 さて、それは私の人生についてではありませんが、とても面白いと思いました。昨日、母が教室を掃除するのを手伝っている間、私はこれを見つけました。 4.グローバルランニングデイでInstagramをライブで行っている間、ファヒタを作りました！それは私の最初の本物のインスタライブで、私はとても緊張していました。チャットに来てくれたみんなに感謝します！ 5.金曜日の朝8マイル走った。その後、シンディとの招待のみを見ている間、いくつかの強さの仕事をしました。 6.私はいつも緑のスムージーに塩を少し入れましたが、昨日は誤って胡pepperをつかみました。 はい、気づく前にスムージーにコショウを入れました。大丈夫でした、本当に味わっていませんでした。 7.シンディは誕生日に望んでいたことは、ビーチに行くことでした。 完了して完了!! 今、私たちはリラックスして、今夜のために何がポッピングされているのかを考えています。 （私はただトウモロコシをポップしたいだけです。） 質問：あなたの親友は誰ですか？ [...]
事前に作ってください。そうすれば、朝食を作ることを心配する必要はありません（その時間を使って伸びることができます）。 良いニュースは、イチゴがシーズン中だということです！地元の農場が、オレンジ郡の周りにランダムな駐車場に設置されたブースからそれらを販売しているのを見つけました。それが私が彼らがシーズンにいることを知っている方法です – そして彼らは農場からとてもおいしい新鮮です!! だからイチゴは私の心にありましたが、私は地元の農場ブースからそれらを手に入れませんでした…それは間違いでした。私は2ポンドの果物を持っています、そして、このバッチはあまり甘くありません。 Womp Womp。 しかし、私はこのイチゴのショートケーキオーバーナイトオート麦でそれらを使用しました、そしてそれは美味しかったです!! （私の元のレシピは、刻んだイチゴに砂糖大さじを使用することを提案しました。オプションですが、故障して一晩でさらにジューシーになるのに役立ちます。） 一晩のオート麦は、あなたの体を燃料補給するための炭水化物とタンパク質の良いコンボがあるため、ラン後の食事やスナックです。これは、走る前または一晩前に混ぜることができます。少なくとも2時間設定するようにしてください。 ストロベリーショートケーキオーバーナイトオート麦 材料：[2サービングを作る] 1カップのバニラギリシャヨーグルト 1杯のオート麦 .5カップミルク 1/8小さじバニラエキスと塩 1 TB。チアシード（オプション） 刻んだイチゴ1カップ 刻んだナッツまたはナッツバター 方向： ヨーグルト、オート麦、牛乳、塩、バニラを混ぜ合わせます – よく混ぜます。 オート麦とイチゴを層化し、2つの容器に分けます。 （私は小さな石工の瓶を使用しましたが、蓋をした小さな食品安全容器は動作する可能性があります。） 冷蔵庫に一晩または少なくとも2時間保管してください。 提供する前にナッツをトップします。 楽しみ！ チップ： [...]
こんにちは！調子はどう？以下のUHCから別の素晴らしいコンテストがあります。 100ドルのギフトカードを獲得するために入力してください！最後のコンテストの勝者はペイジCです。私はすでに彼女にメールしました。 まず、ランニングと食事とそのすべての楽しいものについて話しましょう… 私の最新のビデオ ピシュ区の私の魅力的な妻：回想録 – 書評 ピシュ区の私の魅力的な妻：回想録 マーク・ルカッハによる 2017年にリリースされたベストセラー回顧録のオーディオブックレビュー。 聞いてくれませんか？ Audibleで入手可能な本の簡単なレビューを共有しています。 Amazonから： 精神的健康の問題によって再定義され、愛の力を肯定する若い結婚の心を痛めるが希望に満ちた回想録。 マークとジュリアの人生は、おとぎ話のロマンスとして始まりました。彼らは18歳で恋に落ち、24歳で結婚し、すぐにサンフランシスコで夢の生活を始めました。しかし、ジュリアが27歳だったとき、彼女は怖くて予想外の精神病の休憩に苦しみ、1か月近く精神病棟に上陸しました。ある日、彼女は活気があり、よく調整されていました。次は、彼女は妄想的で自殺し、彼女の愛する人が安全ではないと確信しました。 質問： あなたは今どの本やポッドキャストを聴いていますか？ 次に何を聞かなければなりませんか？！ 本やその他のレビューへのリンクはruneatrepeat.comにあります その他のビデオ 0秒の5分、31秒 次は ポッドキャストは8月6日から要約します 07:26 ライブ 00:00 08:21 05:31 昨日は最高の走りの天気でした – [...]
（ソース） こんにちは！私はまだIdea World Conferenceにいて、爆発しています！昨夜、私たちはスウェットピンクのパーティーに出かけ、その後夕食に出かけました。私はいくつかのワインを楽しんでいて、このリストをYAと共有することに触発されました。どこかでお互いに出くわし、変人のように振る舞った場合に備えて考えました。あなたは警告されています。 私の最新のビデオ それから彼女はいなくなった – 書評 良いリッスン – 本とポッドキャストレビューシリーズ その後、彼女はリサ・ジュエルに去りました – Audible、Amazon、またはどこでも販売されています。 「それなら彼女はいなくなった」と聞いていますか？これが私のレビューです！ その他のレビュー、リンク、アイデアについては、runeatrepeat.comをご覧ください その他のビデオ 0秒の4分、20秒 次は 私が一日に食べるもの – ランナー版 14:26 住む 00:00 08:21 04:20 あなたの地元のモニケットが賑わっているかどうかを知るためのトップ10の方法… 10.手がかり＃1：彼女はチェイサーとしてワインを飲んでいます… 9.彼女は前菜のためにチョコレートケーキを注文します… [...]
こんにちは！昨日デンバーから家に帰りました。それはかなり滑らかな旅行でした。旅行が計画通りに行くのが大好きです。それはささいなことです 午前11時のフライトの前に十分な時間で空港に着き、朝食に非常に空腹でした。私はすべてのクイックサービスレストランを見ましたが、私が本当に欲しかったのは卵でした。それで、私はレストランに座って朝食を食べることに決めました。 私の最新のビデオ 旅行ジェーンレビュー Travel Jane Portable rulinal Review。 その他のビデオ 0秒の8分、1秒 次は Covid19のアウトブレイク中は、アイデアをランニングすることは健康を維持します 02:25 住む 00:00 08:21 08:01 これまでにやったことはないと思います。あなたは持っていますか？ つまり、大したことではありません。私は決して気にしませんでした（特に自分の電話を持っていることを考えると）が、「座る」レストランだけにいたのはこれが初めてだと思いました。 私は1000％が再び一人で食べるでしょう。主に、私の不条理な量の食べ物を判断する人々に対処する必要がないからです… 昼食の周りに家に帰ったとき、私は大きなサラダを作っている間、私のグッディバッグからテラチップを掘りました。この旅行にはたくさんのおやつや飲み物がありました！少しきれいにする時間です。 今朝、私は素晴らしいミドル距離を走りました。私のガーミンがまだ機能していないので、私はどれほど多くのマイルを知りません。それは、それがいっぱいだと言ってマイルのログを止めたので、私は歴史を削除しましたが、まだ機能していません。ブー。 だから、私は道の終わりまで走って家に帰るために振り向いた。終わり。 今、私はSheilaがGone Girlを見るためにホットデートの準備をしています。彼女が私の髪が彼女のために酔っ払ったことに感謝していることを願っています。 質問：あなたは一人で座っているレストランに行ったことがありますか？ ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります！ [...]
今朝、私は標準的な日曜日の朝食、パンケーキと同じくらい目が覚めました このバッチも最もよく出てきました！彼らは太くてふわふわでした – 私がそれが好きなように 私の最新のビデオ ジェシカ・シンプソンの回想録 – 公開書のレビュー ジェシカシンプソンの新しい本 – オープンブックのレビュー。歌手と起業家はトリックを流し、舞台裏で彼女の回想録で驚きを帯びています。 Audible Bookのレビュー-Jessica Simpsonはそれを読みます！さらに、オーディオバージョンを取得すると、ボーナスチューンがあります！ その他のビデオ 0秒の6分5秒 次は ハイアチーバー – 素晴らしいリッスンブックレビュー 06:12 ライブ 00:00 08:21 06:05 私はベガスにいくつかを使用しましたが、彼は興味がありませんでした。罰金。私にとってもっとたくさん。 私は今朝働かなければならず、ズンバに滞在することを決めました。クラス後のスナックは梅でした。 それから、ベンと私は家族の家に向かいました。私の母、パパとビット兄弟は今日ハワイに行き、私たちが彼らを空港に運転していました。ラッキー！ 私たちは昼食時にピコに行くつもりだったので、ベンはカリフォルニアのブリトーのために世界最高のブリトーの場所に立ち寄ることを確認しました。 Lingoを倒していない人のために… [...]
こんにちは！私は私の現在のレース割引率 /バウチャーコードをあなたと共有することを忘れ続けているので、彼らはここにいます… レース割引率コード リマインダー：今週末はベンチュラのショアラインハーフマラソンです。 Olivas2014で20％オフになります。 < - 信じられないほど最後の瞬間なので、それがまだ良いかどうかはわかりませんが、あなたがダウンしても試してみる価値があります。 私の最新のビデオ マラソントレーニング1日目 その他のビデオ 0秒の3分、12秒 次は 走るだけでなく、外を歩くためのフェイスマスクのアイデア 07:15 ライブ 00:00 08:21 03:12 ベンチュラマラソンは、カリフォルニア州ベンチュラで9月7日です。コードを使用：runeatrepeat10で10％オフ OCランナーとトライアスリート - これらのレースのあらゆる種類の10％オフでコードモニカディスカウントを利用してください。 Itryathlon 8月23日、Irivine、CA マジックマウンテンガイトライアスロン9月28日カリフォルニア州カスタイック ハロウィーン怖い10ミラー、10K、5K 10月26日ダナポイント、カリフォルニア ボーナス - [...]
こんにちは！元気？今日は、マイルの山の最初の景品チェックインです！下記参照。 今朝、私は昨日少し走ったことを考えると休息日を取っています 私の最新のビデオ ランナー向けの4分間のスタンディングコアワークアウト あなたが家でできる立っている腹筋運動。走る前後に立ち上がることができる機器のコアエクササイズはありません。 5つのワークアウトに関する高速チュートリアルは、強力なコアとバランスに挑戦するために移動します。 その他のビデオ 0秒の4分、31秒 次は それから彼女はいなくなった – 書評 04:20 住む 00:00 08:21 04:31 レース後も伸びていなかったので、ヨガをします。 #busted さらに、いくつかのフォームロールリンとたくさんの食事!! マイルに山積み 11月1日に開始されたマイルの山!!そして今日、私たちはプレゼントを始めています!!今週の月曜日から金曜日まで、私は地下鉄に10.00ドルのギフトカードを配ります。 パソの地下鉄のサイン： この投稿にコメントを残して、マイルのチェックインにパイルを入れて入力して、10ドルの地下鉄ギフトカードを獲得してください!!! 私：休息とストレッチ – aaaaandは有酸素運動のように食べます。 免責事項：すべての意見は私自身のものです。地下鉄は、マイルの勝者にパイル用のギフトカードを提供しています。地下鉄のないエリアにいる場合は、チェックインしてください。プランbを見つけます。 ワークブックを送ってください 保存する [...]