全体的にマイルと2021年2月の最高のマイル
こんにちは！私は3月1日が月曜日にあるのが好きです – それは二重の新鮮なスタートのように感じます。しかし、今月のあらゆるタイプの目標を設定する前に、2月に走ったマイルがどれだけ多く、今月の最高の食べ物をまったく要約したいと思います。
また、1か月をマイルまたはキロメートルで追跡したい場合は、Instagramストーリー（およびFacebook）で利用できる素晴らしいテーマがあります。 @runeatrepeatのInstagramストーリーのハイライトで保存され、「テンプレート」の下にあります。
Instagramストーリーテンプレートを利用する方法
@runeatrepeat instagramにアクセスし、ハイライトの「テンプレート」をクリックしてください
携帯電話の理想的な側面に向かってタップして、使用したいものが表示されるまで避けてください。 （あなたが遠くに行く場合 – 電話の左側をタップして戻ってください。）
使用するテーマをスクリーンショット。
Instagramストーリーにアクセスして投稿を追加します。スクリーンショットのテーマを選択します。
「AA」テキストボタンをクリックして、回答を入力します。
タグ@RuneAtrepeat（クレジットスコア用とIGでリンクしたいので）。
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ブログやスクリーンセーバーに使用したい状況の毎月のマイルのテーマは次のとおりですが、サイジングの目的でIGで直接それを行うのが最も簡単である可能性が最も高いです。
2月マイル合計
足を骨折する前にそれを考慮して、毎月の走行距離を数えていません。それだけでなく、それは私にとって大きなオファーではなかったので、私は一貫してそれをやっていませんでした（それを参照してください：私は走行距離を追跡していなかったので、1年で2,000マイルの走りを逃しました）。
ともかく。
ロードレースのタイムラインはまだ不明であり、私は何かをするために何かを要求しているので、私は基礎に戻り、私の一般的なランとその月の食事を検査することを決定しました。
2月マイルズノート：
膝が私を悩ませていたとき、私は最近いくつかの追加の休息日を取りました（私はそれが私の足と、カイロに到達するための私のタイプと要件を台無しにしていることに関連していると信じています）。
1月中旬から1月に走ったマイルがどれほど多く、新しいランニングの楽しさと古いものが死んだ理想を利用し始めたことを正確に理解していません。後で調べることはおそらくありますが、夜は私を維持するつもりはありません。
私は自分のバッグの中で楽しんでいただけでなく、いつか誤ってそれをオンにしたので、31マイル以上の走りを記録しました。私は走りに行っただけでなく、nieと一緒にぶらぶらしていた休息日に起こったので、それを止めることを忘れなかったとは思わない（だから彼らは同様にボタンを押しているだけだったかもしれないしかし、私はそう信じていません）。
2021マンスマイル –
1月： ？？？
2月：116.24マイル
3月：TBD
全体：それは、それが非常に高品質のランニングワークアウト（スピードワーク、ヒルズ、テンポなど）であれば、素晴らしい数マイルになりますが、そうではありません。先週、私は週の初めにトレーニングを開催しましたが、それは大変でしたが、どんなに素晴らしいランニングでした。計画は進歩するために非常に重要です。速度の実行中にすっごく遅れていると感じたので、それは困難でしたが、それが私が今理想に焦点を当てなければならないことを理解しています。
したがって、私は3月に走行距離の目標を持っていません。週の初めにトレーニングを計画し、テンポの実行、シンプルなラン、ロングラン、スタミナトレーニングに焦点を当てます。
2月のハイライト：
それは短い月でしたが、それは大きな幸せで詰め込まれていました。今月の私の最初のハイライトは、オズ博士が公共の場所でのランニングとランニングマスクエチケットについてのアイデアを共有することで取り上げられています。
あなたがそれを逃した場合、ここでそれを検査します： *oz博士で繰り返し繰り返してください
私の母の誕生日はバレンタインデーなので、私たちは私のnieと一緒に祝いました。私の母の相棒は、誕生日の数日前に大きなピニャータを贈り物として落としました。それは私の家族だけでしたが、私たちはそれをキャンディーで満たし、それを開いて壊さなければなりませんでした。
基本的に私のnieは自分ですべてを壊しました。それはかなりクールですよね？ピニャータを開く唯一の人になるのは他にいつになりますか？！
他のバレンタインデーのニュースで…
ベンは今では仕事に理想的であり、ドーナツのタイプとアイスコーヒーのバレンタインをもたらしました。
私にとってもう一つの大きな喜びの瞬間は、昨年の3月（パンデミックがヒットしたとき）を考慮して、初めてマニキュアとペディキュアを得ることでした。私はIGでそれを共有しましたが、少なくとも3週間または4週間ごとにペディキュアを取得しないことは私にとってはワイルドです。野生。私はその高校を考慮して、少なくとも毎月1つを手に入れたと思います。
ペディキュアを手に入れるだけでなく、ネイルビューティーパーラーがプラスチックシールドを備えており、誰もがマスクを使用していたことを確認するのはとても素晴らしいと感じました。私は平日と同じように昼間に行ったので、それもかなり空っぽでした。
写真と同じようにエレガントになりませんでしたが、つま先を見ることができるだけでなく、膝を氷に塗っている間にこの写真を撮りました…
今月の最高の食事を締めくくる…
近い場所には最高のタコス「サラダ」があります – はい、私は信じていますAlad ’は、レタス付きの大きなタコスボートのようなものであるため、引用符を付けなければなりません。私の両親は通常、彼らが行くときにそれを分割します。私が手に入れる前と同様に、私のママは、人がそれを表面化できないと断言しました。
ええと、お母さん…会ったことはありますか？これはアマチュア時間だと思いますか？
そしてある夜、私がベンとぶらぶらしていたとき、私たちはカリフォルニアのピザキッチンを買いました。まあ、私は何を手に入れるかを提案し、彼は注文にたくさんのものを追加しました。
この要約には、ディエゴの写真がないことに気付きました！まあ…明日彼の一人を共有します。彼はあなたがいなくて寂しいです。
ランニングリソース：
印刷可能な毎月のマイルトラッカーが必要な場合 – 私はあなたのためにこれを作りました：2021マンスリーマイルトラッカー
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