Day: June 22, 2022

こんにちは！私は3月1日が月曜日にあるのが好きです – それは二重の新鮮なスタートのように感じます。しかし、今月のあらゆるタイプの目標を設定する前に、2月に走ったマイルがどれだけ多く、今月の最高の食べ物をまったく要約したいと思います。 また、1か月をマイルまたはキロメートルで追跡したい場合は、Instagramストーリー（およびFacebook）で利用できる素晴らしいテーマがあります。 @runeatrepeatのInstagramストーリーのハイライトで保存され、「テンプレート」の下にあります。 Instagramストーリーテンプレートを利用する方法 @runeatrepeat instagramにアクセスし、ハイライトの「テンプレート」をクリックしてください 携帯電話の理想的な側面に向かってタップして、使用したいものが表示されるまで避けてください。 （あなたが遠くに行く場合 – 電話の左側をタップして戻ってください。） 使用するテーマをスクリーンショット。 Instagramストーリーにアクセスして投稿を追加します。スクリーンショットのテーマを選択します。 「AA」テキストボタンをクリックして、回答を入力します。 タグ@RuneAtrepeat（クレジットスコア用とIGでリンクしたいので）。 フォロワーと共有してください！ ブログやスクリーンセーバーに使用したい状況の毎月のマイルのテーマは次のとおりですが、サイジングの目的でIGで直接それを行うのが最も簡単である可能性が最も高いです。 2月マイル合計 足を骨折する前にそれを考慮して、毎月の走行距離を数えていません。それだけでなく、それは私にとって大きなオファーではなかったので、私は一貫してそれをやっていませんでした（それを参照してください：私は走行距離を追跡していなかったので、1年で2,000マイルの走りを逃しました）。 ともかく。 ロードレースのタイムラインはまだ不明であり、私は何かをするために何かを要求しているので、私は基礎に戻り、私の一般的なランとその月の食事を検査することを決定しました。 2月マイルズノート： 膝が私を悩ませていたとき、私は最近いくつかの追加の休息日を取りました（私はそれが私の足と、カイロに到達するための私のタイプと要件を台無しにしていることに関連していると信じています）。 1月中旬から1月に走ったマイルがどれほど多く、新しいランニングの楽しさと古いものが死んだ理想を利用し始めたことを正確に理解していません。後で調べることはおそらくありますが、夜は私を維持するつもりはありません。 私は自分のバッグの中で楽しんでいただけでなく、いつか誤ってそれをオンにしたので、31マイル以上の走りを記録しました。私は走りに行っただけでなく、nieと一緒にぶらぶらしていた休息日に起こったので、それを止めることを忘れなかったとは思わない（だから彼らは同様にボタンを押しているだけだったかもしれないしかし、私はそう信じていません）。 2021マンスマイル – 1月： ？？？ [...]