フロリダのトレイルウォークフロリダのトレイルウォーク
朝食後、私はベン、彼の父、姉妹、neと一緒にトレイルウォークに出かけました。ベンはガーミンを着用することを担当していました。 オーウェンは、彼が車で見つけた死んだカエルを運ぶことを担当していました。彼は彼をホッピーと名付けた。オーウェン・ホッピーは彼にこれ以上ホップが残っていないと言う人はいません… 私の最新ビデオ 5分間のウォームアップa ランナーのために高速ウォームアップ。走る前に5分間走ります。実行する準備方法。実行する前に何をすべきかについての提案 その他のビデオ 0秒の5分34秒 次は マラソントレーニング5日目 04:34 住む 00:00 08:21 05:34 今日はゴージャスです!!! 私が朝食に持っていたパンケーキのようにこの場所は平らなので、それはハイキングではなくトレイルウォークです！ 兆候は助けにはなりませんでしたが、私たちはなんとか道を見つけることができました。 私たちは非常にゆったりとしたペースを取り、3マイル歩くことになりました！家に戻って、私たちは昼食を食べて、昼寝をしました。これは本当に休暇です！ ベンと私は彼の古い部屋に滞在しています。それは良いです 私がラスベガスに行って、チーム給油のためにRNRハーフマラソンを走ったときのことを覚えていますか？ さて、こちらがそのプロジェクトの最新のビデオセグメントです – エピソード3：Get Set。彼らは私を外で奇妙な角度から撃ったので、私は愚かに見えます。しかし、他のみんなはとてもかわいいです（そして私の友達！）だから私は共有したかった… 明日はモニカンに聞いてみたい – 下のまたはメールで質問を共有してください。 ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります！ [...]