週末にリピートレポートを食べる

September 30, 2022 fnwwk 0 Comment

こんにちは！今朝、伝説的な停止がありました。午前5時にオジャイハーフマラソンのドアを急いで行ったとき、ベンは昨夜出かけたときと彼がそこで寝ていたときに誤って秘密を奪ったことに気付きました。ああ！

私はびっくりしようとしていましたが、それを固定していないことに気づいたので、太陽が昇るまで寝て、孤独な人にハーフマラソンを走ったことがありました（真剣に私は再び13マイルだけで走るのにとても疲れていました）。
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昨日の実行と食べる：

13マイル。ホールフーズジュースバー – ニンジン、ビート、ブロッコリー、ケール。私は側面に小麦の草のショットを得ました。私はとてもがらくたを食べていました。新しい葉をひっくり返したいと思っていました。

その後、ベンは家を持ってきました。素晴らしい。

今日の実行と食べる：

13マイル走ります。ニンジンケーキマフィンと朝食のケサディーヤ。とても良い。

つまり、今週末は13マイル + 13マイル= 26マイル走行しました。

実験の一環として13マイル後ろに行うように組織しました。

来週末、私は日曜日にOCマラソン= 26マイルを走っています。

より楽しいもので報告します。2連続日または1日で26マイルで13マイル走ることです。

質問：2 x 13マイルの日または1 x 26マイルの日はもっと良いと思いますか？

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