パントリーのステープルとオーバーランオート麦パントリーのステープルとオーバーランオート麦
こんにちはこんにちは!!!みんながヘザーのゲスト投稿が好きなのを見てうれしいです！まだ検査していない場合は、今すぐやりますか？ 今朝、私は朝食のために「カボチャのオーバーランオート麦」を作りました。彼らは本質的に一晩のオート麦でしたが、私は彼らに私の走りの間に座っても、一晩ではありません。私は、オート麦が柔らかくなり、液体を吸収するのに十分な時間であることを発見しました。ミックスで推定：1/3cオート麦、1/3ヨーグルト、1/3カボチャ、1/4C豆乳、チアシード、ステビア、シナモン、塩、パンプキンパイスパイス。混ぜて、1時間ほど座ってください。私はより多くの豆乳を加えただけでなく、グラノーラとアーモンドバターをトッピングしました。 私の最新ビデオ 5分間のウォームアップa ランナーのために高速ウォームアップ。走る前に5分間走ります。正確に実行する準備方法。実行する前に何をすべきかの提案 その他のビデオ 0秒の5分34秒 次は 貧しい走りから学ぶ 03:48 住む 00:00 08:21 05:34 もっと匿名の質問… 質問：あなたの食料品の主食は何ですか？ モニカ：私がいつも手に持っていることがいくつかあります。私は今年も「公式に」野菜になりましたが、6年以上にわたって98％のベジタリアン（時にはビーガン）でした。ですから、私は常に野菜のハンバーガー、ヨーグルトまたはカッテージチーズ、フムス、豆の種類にタンパク質を持っています。 私は自己宣言された炭水化物愛好家なので、私はいくつかの種類のパンと穀物を持っています。私は現在、サンドイッチの薄いものだけでなく、ラップ、日常的なパン、さらに4種類のシリアル、オートミール、オートブランを持っています。 私も同様に、野菜だけでなく、常にたくさんの果物を持っています。私がここに住んでいるのと同じように、それはただのベンですが、私はまだ私の農産物のためにコストコで買い物をしています。これは、私がcontantストックを保持し、悪くなる前にすべてを食べようとすることを意味します！ こんにちは愛好家？ シーズンのときは、私の家でいつもスイカを発見します。私は毎回2つを購入するだけでなく、クレイジーなスタイルを食べます。 「ナッツバター」は、この辺りの典型的な用語です。 キッチンにはナッツバターやナッツが多い場合は、健康的な生活様式のブログライターを尊重する自尊心を自分に電話することはできません！私も同様にパスミックスを持っていますが、それが写真のためにそれを手に入れたら、掘り下げるのを止めることができませんか？ 質問：正確にどのようにしてブログを利用できるようにし、そのような大きな訪問者ベースを作成しましたか？他のブログにコメントしていましたか？まさに、通常、毎日どれだけのページビューを持っていますか？あなたはまだ多くのブログについてコメントしていますか？ モニカ：私は今月末から2年前にこのブログを始めました – うわー、タイムが飛ぶ！私の訪問者ベースは、主に他のブログからのコメントやリンクで広がりました。私は最近までCAにいたので、その分野でオンラインでブログ作家が少ないと感じていたので、私は多くのブログライターの出会いをすることができず、友情とつながりを作ることができませんでした。 私はブログの半分を頻繁にコメントしていませんが、新年はもっと多くのコメントをしたり、他のブログライターに私が読んでいることを理解させるために多大な努力をしてきたからです。 質問：あなたはあなたのブログに対する人々のコメントに疲れ果てたり、怒ったりしたことがありますか？私は、人々が本当に鈍く、ウェブ上でも過度に重要であることを理解しています。あなたの考えを疑問に思いました… モニカ：Run [...]