Day: November 8, 2022

こんにちは！元気ですか？バレンタインデーはどうでしたか？私はドーナツの新鮮な配達に目が覚めました！真剣に。これは史上最高の驚きでした!!愛する。 ベンは、それを早く起きるために22のアラームを設定しなければならなかったはずです。何も思いつきません。しかし、これらは新鮮で私の人生で最も幸せな朝食でした。大好きです。 私の最新ビデオ マラソントレーニング3日目 マラソントレーニング3日目 その他のビデオ 51秒の0秒 次は Covid 19抗体検査 05:19 ライブ 00:00 08:21 00:51 昨夜、私は最もランダムな夕食を一緒に投げました… 私は店から寿司を買って、調理しなければならなかったカリフラワーを持っていました。 だから私はカリフラワーをローストし、シートパンで最高に「提供」したので、余分な料理をする必要はありません。勝利のために怠zy。 ローストした野菜にケチャップを置いていますか？やれ。またはそれらをフムスに浸します。どういたしまして。 また、いくつかのチョコレートで覆われたイチゴを獲得しました。これらは本当に良かったです！イチゴは最近それほど甘く見えませんでしたが、これらはおいしかったです（キャンディーの部分だけでなく、果物全体が甘いものでした）。 今週のハイランドのチームチャレンジは、パワーワードについて話すことです。ボストンマラソンに向けてトレーニングするときに使用しているマントラと動機付けのフレーズを共有しています。 私はボストンマラソンを走るというアイデアに非常に怖く、怖がっています。ヘック、私はマラソンを走ることを怖がっています。私は自分自身を疑います。私は私の体を疑います。私は自分の能力を疑います。私はそこに属しているかどうか疑問です。 私はこの強力なハイランドのチームでレースを走る機会を断ることを真剣に考えました。そして、私は十分に速くなく、愚かに見えると感じたからです。 これは走るだけではありません – 私は多くの恐怖と自己疑念を持っています。しかし、私はついに、私が怖がっていても勇敢になり続けるのに役立つ短いマントラを見つけました。 私にとって、心配は多くの時間に消えません。だから、私はそれを怖がらなければなりません。私は自分自身に「勇敢に」と言います。 それから、私は現れて（怖い）、最善を尽くします。それが私にできることすべてです。 この時点で、マラソンのスタートラインに現れたり、大きな機会が私のドアをノックするときに、自然に勇敢で自信のある人になるかどうかはわかりません。それは大丈夫です、私はただ勇敢であることを忘れないでください。 今週の私たちの挑戦は、私たちのパワーフレーズを私たちの体に書くことで、一日中それを思い出させることでした。私はこのように手首に「勇敢に」タトゥーを入れることを考えていました（そして、実際には去年のヘナのタトゥーを手に入れました）ので、テストランをしました。それはまだ私が考えているものです。 [...]